标题：孩子注意力不集中？家长行为可能是“罪魁祸首”

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在孩子的成长过程中，家长常为孩子注意力不集中而苦恼。但云南省第一人民医院儿科主任医师刘爱琳提醒家长，孩子的专注力培养，可能受到家长行为的影响。

刘爱琳主任擅长儿童常见多发病的诊治，特别是小儿神经系统疾病及早产儿管理、高危儿的生长发育监测。

什么是专注力？注意力与专注力并不完全相同，但它们之间存在联系。注意力是心理活动对外界对象的指向和集中，包括有意注意和无意注意。而专注力则更强调对某个事物的持续集中程度，是注意力的一种更高阶表现。保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。

学龄前是家长培养孩子有意注意的黄金期。影响孩子有意注意培养的因素包括事物本身的吸引程度、与他人的互动和联结能力、自身身体状态及情绪状态，以及意志力水平。

在孩子的成长过程中，家长的一些行为甚至“关爱”的举动，往往会影响孩子专注力的培养。比如，家长在陪伴孩子时却在旁边做其他事情，如刷手机、打游戏等，这不仅没有良性互动，还容易干扰孩子注意力的集中。又如，家长主导型的互动，甚至约束孩子的行为，过度保护孩子，让孩子没有探索过程，减少了专注事物的机会。此外，家长的期望过高，强制孩子延长专注时间，也可能让孩子感到压力，不利于专注力的培养。

因此，为了培养孩子的专注力，家长需要营造一个安静的环境，减少环境的干扰，同时鼓励孩子设立小目标，坚持做一件事，体验成功的快乐。当然，如果孩子在任何场合或对任何事情都很难集中注意力，应及时就医寻找原因，并进行干预。

刘爱琳主任医师

出诊时间：周一下午、周五上午