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立冬注意这“三防”防干燥冬天气候干燥,容易导致皮肤干裂、大便不畅等问题。护肤时,建议使用润肤霜,同时多喝水,并食用蜂蜜、木耳、梨等滋润食品。防心血管疾病气温骤降,心血管疾病患者需注意头部、手部、...